Ayak tabanı yanması hangi hastalıkların belirtisidir? Ayak tabanı yanmasına ne güzel gelir?

Ayak tabanı yanması hangi hastalıkların belirtisidir? Ayak tabanı yanmasına ne güzel gelir?

Ayak tabanı yanması, belirli bir yaşa ve nedene bağlı olmadan farklı sebeplerden ötürü görülebilen, şahısları huzursuz eden bir rahatsızlıktır. Ayak altının yanması, hudut sisteminde yaşanan tahribattan kaynaklı görüldüğü genel bir kanı olsa da yorgunluk, fazla kilo, yanlış ayakkabı kullanımı üzere nedenlerden ortaya çıkmaktadır. Lakin, tüm bunlar dışında iç organların sağlıksız çalışması ve kan dolanımı sorunlarından ötürü da ayak tabanı yanabilir. Nedenini hakikat formda tespit edip, yanlışsız tedavinin uygulanması çok değerlidir.

AYAK TABANI YANMASININ NEDENLERİ

Tüm vücudun tartısını taşıyan ayaklar, yanlış ayakkabı ve çok yüklenme sonucu ağrıyla birlikte yanma başlamaktadır. Ayak yanmasının en temel nedeni yorgunluk olabilir. Bunun dışında beslenme eksiklikleri, enfeksiyon üzere nedenlerden görülebilir. Ayak tabanı yanmasının nedenleri şunlardır:

Ağır çalışma temposuna bağlı yorgunluk

Şeker hastalığı

Uzun mühlet ayakta kalma

Ayakları sıkan, terleten, sert ayakkabıların tercih edilmesi

Kansızlık

Mantar ve öbür enfeksiyonlar

Hudut sıkışması

Kırık ve çatlak

Alerjik nedenler

Böbrek yetmezliği

Üstte sayılan nedenlerin görülmesi durumunda yapılması gereken birinci şey, ayakları rahatlatacak ve ferahlatacak yollara başvurmaktır. Alınan birinci tedbirlere karşın geçmiyorsa doktora başvurulması gerekli görülebilir.

GEBELERDE AYAK YANMASI

Hamilelik süreci boyunca anne adayları farklı birçok sağlık sorunlarıyla karşılaşmaktadır. Ayak yanması da en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Anne adayları aldıklarının gün içinde aldıkları vitamin ve mineralleri bebek aldığı için bayanlarda vitamin eksikliğinden kaynaklı birtakım semptomlar görülmeye başlar. Hamilelikte ayak yanmasının nedenleri ise hormonlardaki artış, vitamin eksikliği, magnezyum eksikliği, yüksek kan basıncı üzere nedenlerden görülmektedir. 

AYAK TABANIN YANMASI HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİDİR?

Ayak tabnı genel olarak bakıldığında yanlış ayakkabı ve yorgunluktan ötürü görülür. Lakin, birtakım durumlarda riskli hastalıkların da sebep olduğu semptomlar ortasında görülür. Bundan ötürü uzun mühlet geçmeyen ve doğal tahlillere yanıt vermeyen taban yanma ve sızlamalarına karşı doktora başvurulması tavsiye edilir. Ayak yanması, diyabet, böbrek hastalıkları ve tiroit hormonlarının salgılanmasında yaşanan problemlerden kaynaklı ayak yanması görülebilir. 

AYAK TABANININ YANMASINA DOĞAL TAHLİLLER

Ayak yanmasının geçmesi için gerçek ayakkabının tercih edilmesi, ağır bir günün akabinde ayakların soğuk su ile yıkanması ve ayak bakımının yapılmasının yanında kimi doğal tahliller bulunmaktadır. 

1- Elma Sirkesi: Tabanların yanmasına en doğal tahlillerden biri olan elma sirkesi, sistemli olarak uygulandığında ayaklardaki yanmayı büyük oranda azaltmaktadır. Akşamları yatmadan 1-2 saat evvel dinlenirken 1 bardak elma sirkesi 3 litre su ile karıştırarak 20 dakika kadar ayaklar suyun içinde dinlendirilir. 

2- Epsom Tuzu: Doğal ağrı kesici olarak kullanılan epsom tuzu, ayak tabanı yanmalarına da hayli tesirlidir. 2-3 litre suyun içine 1 bardak kadar epsom tuzu eklenir ve 15 dakika kadar ayaklar içerisinde bekletilir. Bu süreç haftada 3-4 defa nizamlı olarak yapılırsa kısa müddette ayakların yanması geçecektir. 

3- Buzlu Su: Gün içinde yaşanan ağır tempo, ayakların daha çok ağrı yanmasına neden olabilir. Bunun için en doğal tahlillerden biri buzlu soğuk suyun içerisinde ayakların 15-20 dakika kadar bekletilmesidir. Ayaklardaki yanma hissi buzlu suyla birlikte kısa müddette geçerek kişinin rahatlamasını sağlayacaktır. 

4- Zeytinyağı: yanan ayak tabanlarına zeytinyağı ile masaj yapmak ayaklardaki yanma hissini hafifletmektedir. Gün sonunda yaklaşık 10 dakika kadar ayaklara masaj yapılması tavsiye edilmektedir. 

5- Taze Nane: Soğuk suyun içerisine atılan nane yaprakları ayaklara ferahlık vererek rahatlatmaktadır. Mümkünse ayaklar suyun içindeyken birkaç dakika masaj yapmak tabanların daha da rahatlamasını sağlayacaktır. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

php shell hacklink php shell seo instagram takipçi satın al lidyabet slotbar grandpashabet galabet canlı maç izle medyum betexper vegabet sohbet